Как правильно просыпаться?

Друзья, здесь вы не увидите единый рецепт для всех, я не могу сказать: «Каждое утро выпивайте стакан теплой воды и говорите себе какая вы красавица. Это сделает ваш день идеальным!» НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ ТАК ГОВОРИТЬ. Потому что кому-то поможет подорожник на лоб, а кому-то нужно три часа сидеть и медитировать. Это не страничка, где я кого-то поучаю, нет, я просто говорю о том, как можно стать счастливым не стремясь вписаться в навязанные шаблоны, а быть индивидуальностью.

Итак, ТОП-10 утренних позитивных пробуждений (по личной версии и версии моих клиентов)

  1. Музыка погромче, да повеселее. Так начинается мое доброе бодрое утро, интуитивно рука уже сама тянется нажать кнопку «play».
  2. Еле-еле открыв глаза бежать к окну и приветствовать новый мир. Вроде слова такие: «Здравствуй прекрасный день! Самый лучший день в моей жизни, а завтра будет еще лучше и так будет каждый день!»
  3. Сладко потянуться в постели и провизуализировать наступивший день, все свои задачи и планы – обязательно с улыбкой.
  4. Ароматный кофе и свежий воздух, проснуться сварить кофе и выйти на балкон. Или же по дороге на работу захватить порцию бодрящего напитка.
  5. Улыбаться перед зеркалом до тех пор пока не засияет внутренняя улыбка.
  6. Собственный индивидуальный танец, движения интуитивные понятные только исполнителю. Зарядка и бодрость в одном флаконе. Не забыть улыбку!
  7. Комплименты себе про себя или вслух. Какая умница и красавица встречает новый день.
  8. Контрастный душ. Для меня это люди-герои.
  9. Вкусняшки на завтрак. Хоть сладкое хоть кислое, только то что именно хочется (не из разряда нужности и полезности.
  10. Стакан воды с мятой.

Видите, как все способы непохожи друг на друга. Забудьте формулировку «как правильно встречать день», а вспомните формулировку «как я хочу встретить день, чтобы он прошло чудесно?».
Close
Выберите удобный способ связи:
WhatsApp
Viber
Mail
Phone